Accompagnement psychologique de l’adulte à Nantes
Un espace pour comprendre,
apaiser et traverser ce que vous vivez.
Vous traversez peut-être une période de fragilité émotionnelle, de doute ou d’épuisement.
Quelque chose est plus lourd qu’avant, plus difficile à contenir, sans toujours savoir pourquoi.
En tant que psychologue spécialisée dans les relations et l’attachement, je propose, à Nantes, un accompagnement psychologique pour les adultes, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Quand consulter un psychologue à l’âge adulte ?
L’accompagnement psychologique s’adresse aux adultes qui ressentent le besoin d’être soutenus face à des émotions devenues envahissantes ou à des difficultés relationnelles persistantes.
Vous pouvez vous reconnaître dans certaines de ces situations :
une colère fréquente, difficile à contenir ou à comprendre
une tristesse persistante, un sentiment de découragement, voire un état dépressif
de l’anxiété, des angoisses, des peurs envahissantes ou des phobies
un manque d’estime de soi, des pensées dévalorisantes :
« je ne suis pas à la hauteur », « je suis nul(le) », « je n’y arriverai jamais »
des difficultés à faire des choix, à prendre des décisions, à avancer avec confiance
Les difficultés relationnelles peuvent également être au cœur de la souffrance :
dépendance affective
peur de la séparation
conflits répétitifs
sentiment de solitude, d’insécurité ou d’incompréhension dans le lien à l’autre
Quand l’histoire personnelle continue d’agir
Ces souffrances trouvent souvent leur origine dans des blessures relationnelles ou des expériences de vie marquantes qui continuent d’agir en profondeur :
traumatismes, parfois anciens
deuils non élaborés
expériences relationnelles douloureuses
héritages émotionnels ou transgénérationnels
La parentalité peut également venir raviver des fragilités :
remise en question intense de sa place de parent
sentiment d’impuissance
difficultés éducatives
impression de ne pas être entendu ou compris par son enfant
Un espace pour déposer, comprendre et transformer
Consulter un psychologue, c’est s’offrir un espace pour déposer ce qui fait souffrir, sans jugement, dans un cadre sécurisant, bienveillant et contenant.
L’accompagnement que je propose vise à :
mieux comprendre vos émotions et leurs origines
mettre du sens sur votre histoire et vos fonctionnements relationnels
apaiser les tensions intérieures
renforcer la confiance en vous et l’estime de vous-même
retrouver progressivement plus de stabilité et de sérénité intérieure
Mon approche est centrée sur les notions d’attachement, de sécurité émotionnelle et de relation, en tenant compte de votre vécu, de votre histoire et de votre singularité.
Lorsque cela est pertinent, des supports concrets et créatifs peuvent être utilisés pour faciliter l’expression et la compréhension de ce qui se joue.
Un accompagnement à Nantes,
seul ou en co-thérapie
Les séances ont lieu à Nantes, au cabinet, dans un cadre pensé pour favoriser le sentiment de sécurité et d’accueil.
L’accompagnement peut se faire :
- en séance individuelle
Durée de la séance
1h
Tarifs
Séance individuelle : 70 €
